CSSボックスサイズの指定について
width、heightは通常コンテンツボックスのサイズを指定するのですが
CSS設定でボーダー外側までのサイズを指定に変更できる

変更でwidth、height の指定サイズが矢印の範囲になる

なぜ必要なのか、どんな時に必要なのかを考えてみました
たとえば、imgボックスにpadding,borderを設定してwidthを100%にブラウザーいっぱいにした場合paddingから外側がはみ出してしまいます
CSS
img {
width:100%;
border: 10px blue solid;
padding: 5px;
}

全体を表示させる場合はサイズを計算して調整しなければならない
そんな時にborderまでのサイズにするとはみ出さずに表示できる
box-sizing: border-box;
※box-sizeの一行を追加する
CSS
img {
width:100%;
border: 10px blue solid;
padding: 5px;
box-sizing: border-box;
}

width:100%;でボックスがborderまでの指定になる
他にもテキストコンテンツボックスとのサイズ合わせ等に使えると思います
また、今回指定はCSSの個別のCSS宣言ブロック内で行いましたが、htmlなどの親要素で指定してデフォルトをborder-boxにしておくと言うこともできます
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